Ascendlaboratories

Aktivitas Fisik Rutin sebagai Langkah Menjaga Kesehatan Jangka PanjangAktivitas Fisik Rutin sebagai Langkah Menjaga Kesehatan Jangka Panjang

Agustus 23, 2025| ascendlaboratories.it| 0 Comment| 6:24 pm

Aktivitas fisik yang teratur memiliki peran besar dalam mengontrol berat badan sekaligus menjaga kesehatan. Olahraga membantu membakar kalori berlebih yang tersimpan dalam tubuh. Selain itu, olahraga juga meningkatkan metabolisme sehingga

Baca selengkapnya

Makanan Bergizi sebagai Kunci Menjaga Berat Badan StabilMakanan Bergizi sebagai Kunci Menjaga Berat Badan Stabil

Agustus 22, 2025| ascendlaboratories.it| 0 Comment| 2:25 pm

Pola makan seimbang adalah salah satu faktor utama dalam menjaga berat badan tetap ideal. Tubuh membutuhkan asupan nutrisi dari berbagai sumber seperti karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

Baca selengkapnya

Berat Badan Seimbang untuk Mendukung Kinerja Jantung yang OptimalBerat Badan Seimbang untuk Mendukung Kinerja Jantung yang Optimal

Agustus 21, 2025| ascendlaboratories.it| 0 Comment| 7:19 am

Menjaga berat badan ideal memiliki dampak langsung terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ketika berat badan melebihi batas normal, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Baca selengkapnya