Kategori: Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Mengontrol berat badan membantu menjaga kesehatan jantung serta sistem peredaran darah. Berat badan berlebih sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan risiko penyakit jantung. Dengan menjaga berat tetap ideal, jantung bekerja lebih ringan dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar.